　- recipe -

オリゴ糖たっぷり！夏野菜を使っておいしいピザをつくってみよう
おっ米和風ピザ

　

　

　

　

　

　

■材料（２人前）

内容量

コード番号

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１．

オクラを茹で、小口切りにします。

おっ米ピザシート

１枚

3532

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２．

豚ソーセージは輪切りにし、ぶどう油をひいたフライパン

米みそ

２０ｇ

3313

・

　

で炒めます。

辻のオリゴ糖シロップ

１５ｇ

3110

・

　

ネギを斜め切りにし、米みそ、オゴ糖を加え炒めます。

豚ソーセージ

３本

2416

・

３．

フライパンにぶどう油をひき、おっ米ピザを焼きます。

ねぎ

３０ｇ

　

・

　

少し焦げ目が付いたら裏返し、２で炒めた具、１のオクラ

スイートコーン

大さじ２

　

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とコーンをのせ少し焦げ目が付くまで焼きます。

ブドウ油

大さじ１

2610

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４．

千切りにしたシソの葉ときざみのりをちらしできあがり☆

おくら

２本

　

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しその葉

２枚

　

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2枚入り（420円）

きざみのり

２枚

　

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＊ソーセージは、お好みに合わせて

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　兎肉や馬肉でも美味しくできます（＾ｏ＾）

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